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OwnZone - Ihre persönliche Trainingszone

Der menschliche Körper ist einzigartig. Er wurde geschaffen, um ein Leben lang zu funktionieren, deshalb sollte man ihn mit Respekt behandeln. Dementsprechend kann ein zu häufiges und intensives Training genauso schlecht für ihn sein, wie gar kein Training.

Unser Körper kommuniziert mit uns in einer Sprache, die wir nicht immer zu deuten wissen. Polar entwickelte die OwnZone, um uns zu helfen, die Signale des Körpers besser zu verstehen.

Die OwnZone ermittelt den für Sie optimalen Ausdauerbereich, so dass Sie Ihr persönliches Training sicher und effektiv gestalten und somit auch Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen können.

Du bist schon OwnZone Guide und hast noch keine Zugangsdaten? Dann schreibe eine Mail an ownzoneoffice@polar.fi. Wenn du uns Datum und Ort deiner OZ Ausbildung mitteilst, erhälst du umgehend deine Zugangsdaten.